Solemos pensar en los ejercicios para tener más memoria cuando alguien de nuestro entorno, con edad más o menos avanzada, muestra signos claros de deterioro cognitivo. Sin embargo, se ha demostrado que una rutina de entrenamiento cognitivo general, donde se incluyen los ejercicios de memoria para personas mayores, ayuda a ganar años antes de que
Los mejores ejercicios de memoria para personas mayores Leer más »
Conforme pasamos de una edad situada en torno a los 60 años, aumenta la posibilidad de presentar enfermedades que no son exclusivas de la vejez. La enfermedad llamada gota es un ejemplo típico por sus posibles causas. De ahí que, si tenemos a personas mayores a nuestro cargo o si convivimos con ellos, necesitamos saber
Dieta para evitar la gota en personas mayores Leer más »
Aunque no lo creamos, las estadísticas confirman que las caídas son una de las principales causas de muerte, lesiones e ingresos hospitalarios entre la población de edad avanzada. Conociendo las posibles causas de caídas frecuentes en los ancianos, reduciremos la probabilidad de que sufran lesiones graves con complicaciones fatales. Posibles y más frecuentes causas de
Posibles causas de caídas frecuentes en adultos mayores Leer más »
Los problemas de salud mental entre personas de más de 60 o 65 años son más frecuentes que entre la población más joven. A las enfermedades más comunes en la tercera edad se le suelen superponer procesos neurodegenerativos, a veces naturales y otras veces causados por una patología. Por tanto hay dos grandes tipos de
Tipos de enfermedades mentales más comunes en mayores Leer más »
La necesidad de adaptar dormitorios para personas mayores surge cuando alguno de nuestros familiares tiene que venir a vivir a casa para que podamos cuidar de él, ya sea de manera definitiva o temporal. O cuando nos damos cuenta que su propio domicilio no se adapta a sus nuevas necesidades de movilidad. En cualquier caso,
Adaptar dormitorios para personas mayores: consejos básicos Leer más »
L’edema o retenció de líquids pot aparèixer a qualsevol edat, ja que té diverses causes. D’aquests, alguns s’han accentuat al llarg dels anys. Però també hi ha una major predisposició a tenir els peus inflats, turmells, mans i cames quan vostè forma part de la tercera edat. Com eliminar la retenció de líquids en persones
Com eliminar la retenció de líquids en persones grans: consells Leer más »
El edema o retención de líquidos puede aparecer a cualquier edad, pues tiene varias causas. De ellas, algunas se acentúan con el paso de los años. Pero también existe una mayor predisposición a presentar pies, tobillos, manos y piernas hinchados cuando se forma parte de la tercera edad. ¿Cómo eliminar la retención de líquidos en
Cómo eliminar la retención de líquidos en personas mayores: consejos Leer más »
Cuando varias personas se reparten la responsabilidad del cuidado de una persona mayor pueden surgir conflictos familiares. Es bueno que varias personas se preocupen de un anciano, aunque no siempre van a tener el mismo punto de vista, en especial si no poseen formación clínica o relacionada con el cuidado de personas mayores y enfermos.
Conflictos familiares por el cuidado de personas mayores: cómo mediar Leer más »
Se estima que un 10 % de la población adulta presenta el síndrome del intestino irritable. Los ancianos que no han sido diagnosticados en su momento, rara vez consultan con el médico su sintomatología porque siempre han vivido con ello, pero los síntomas del colon irritable restan calidad de vida y, en la tercera edad,
Síndrome del intestino irritable o colon irritable en ancianos Leer más »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] A medida que nos hacemos mayores nos resulta cada vez más difícil dormir varias horas de una vez, con un sueño profundo. El origen se debe a que, con la edad, producimos menos cantidades de una hormona llamada melatonina, que es la encargada de regular los ritmos circadianos. Si quieres saber cómo conciliar el
Cómo conciliar el sueño en personas mayores Leer más »
